/cip---vibram-fivefingers---v-run-retro-21w8003-red-black-grey.webp)
/cip---vibram-fivefingers---v-run-retro-21w8002-black-green-black.webp)
/cip---vibram-fivefingers---v-run-retro-21w8001-black-grey.webp)
Természetes futás és a hozzá való cipő
A természethez való visszatérést megfigyelheted a kozmetikai iparban, a bútorgyártásban és a ruhaiparban, de a sportban is. A kutatók évek óta hangoztatják, hogy mennyire fontos olyan cipőben futni, amely tompítja az ütéseket, ha nem akarunk sérülésekre szert tenni. Az elmúlt években azonban egyre többen követik a természetes futás elvét, egyesek pedig mezítláb kezdtek futni. Ez a szokás veszélyes lehet a talajon levő kövek és üvegszilánkok miatt, ezért alkották meg a természetes futáshoz való lábbeliket. Összehasonlítva őket a klasszikus futócipőkkel, a legfontosabb különbség, hogy ezek talpa nincs külön formázva. Nem csillapítja az ütéseket és nem véd, cserébe más futótechnikát igényel. A testsúly nem a lábujjakon vagy a sarkon van, hanem a lábfej középső részén, amely képes csillapítani az ütéseket. Az első edzések ilyen cipőben nehéznek tűnhetnek. Érdemes őket időnként alkalmazni, a kedvenc sportág színesebbé tételére.
Női cipők természetes futáshoz
Ha természetes futáshoz választasz cipőt, a normál lábméretedet válaszd. Mérd meg a talpad hosszát és adj hozzá 0,5 cm-t. Az ilyen méretű betét kényelmet biztosít az edzés során. Az ecipőn márkás futócipőket találsz, még ötujjas változatban is. Ezekhez nem tudsz felvenni klasszikus zoknit, de legnagyobb előnyük a tökéletes tapadás. Még nem vagy biztos az új futási technológia kipróbálásában? Lehet, hogy nehezebb, de sok követője azt vallja, hogy ennek a technikának köszönhetően a láb és a vádli izmai jelentősen megerősödnek. Ez a lábbeli minden fajta talajon használható. Futhatsz bennük a parkban, az erdőben vagy mezei ösvényen. Ha az általad vásárolt cipő nem felel meg az elvárásaidnak, 100 nap áll rendelkezésedre az ingyenes visszaváltásra, következmények nélkül.
