/cip---mizuno---wave-revolt-3-j1gc2381-4.webp)
/cip---mizuno---wave-revolt-3-j1gc2314-3.webp)
/cip---vibram-fivefingers---v-run-retro-21m8003-red-black-grey.webp)
/cip---vibram-fivefingers---v-run-retro-21m8001-black-grey.webp)
/cip---adidas---galaxy-6-shoes-ie1974-fekete.webp)
/cip---adidas---runfalcon-3-shoes-id2286-k--k.webp)
Kienk való a minimalista cipő?
Nem amatőröknek. Miért? Egyszerű oknál fogva: a legtöbb kezdő a sarkán ér földet. Ez a technika megfelelő ütéscsillapítást kíván meg, azaz vastag és rugalmas talpat, amilyennel pl. a terepcipők és az edzőcipők rendelkeznek. Azonban ha tudsz futni a talpad középső részén földet érve, a minimalista férficipő tökéletes választás számodra. De - érdemes megjegyezni - a minimalista cipőben való futás igényel bizonyos gyakorlást. Ennek az az oka, hogy sokkal megerőltetőbb a futás az izmok, az ízületek és az inak számára. A sérülés elkerülése végett ne erőltesd meg magad az első edzésen. Idővel, ha már ügyesebb leszel, a minimalista futócipőben való mozgás nagyon kellemes lesz, és jó alkalom a rendszeres edzések változatossá tételére.
A minimalista férficipők előnyei
A minimalista cipőkre - nevükhöz híven - a talp minimális dőlése (0-4 mm, szemben a hagyományos 8-10 mm-rel) jellemző. Ennek a tulajdonságnak köszönhetőn a lábfej és az izmok másképp dolgoznak futás közben. Azaz: nem akadályozza őket a cipő. A minimalista férficipők támogatják a természetes lábmozgást. Ezen kívül megerősítik az izmokat, pl. a vádliban, és lehetővé teszik az élmény erősebb átélését. A lábfej közelebb van a talajhoz,így úgy érezheted, hogy mezítláb futsz. Érdekes megoldás, főleg profik számára, az ötujjas minimalista férficipő. Találd meg a megálmodott modellt az ecipo.hu webáruházban. Ha nem jól választottál, ne feledd, 100 napod van az ingyenes visszaváltásra!
