/cip---mizuno---wave-revolt-3-j1gc2314-3.webp)
/cip---vibram-fivefingers---v-run-retro-21w8003-red-black-grey.webp)
/cip---vibram-fivefingers---v-run-retro-21w8001-black-grey.webp)
Minimalista futócipők és klasszikus modellek
Amikor először futni kezdtél, biztosan hallottad, hogy a futófelszerelés legfontosabb darabja a lábbeli. Feladata az ütések felfogása és az ízületek védelme. A minimalista futás követői szerint az ember természetes ütéscsillapítása elegendő. Szerintük a minimalista futócipők segítségével jobb saját technikát dolgozhatsz ki. Miben különböznek ezek a modellek a hagyományos futócipőktől? Talpuk nagyon vékony, belül nincsenek légpárnák, amelyek csillapítanák az ütéseket. Ezen cipők rajongói azt állítják, hogy az ilyen technika sok esetben megelőzi a sérüléseket. A futók általában sarkukról vagy lábujjaikról indulnak. A minimalista futócipő kikényszeríti, hogy először a talpközép érjen a talajhoz.
Cipő minden napra, vagy „alkalmanként”?
A minimalista futócipő vásárlása nem tér el a standard futócipő vásárlásától. Ne felejtsd el, hogy a cipő talpbetétje egy picivel legyen hosszabb, mint a lábad. Az ilyen cipőben a sarok nincs feljebb a lábujjaknál, ezért kezdetben teljesen másképp érezheted magad, mint eddig. A minimalista cipő minden talajtípusra jó: az aszfalttól a mezei ösvényig. Kiváló választás lesz azok számára, akik szeretnék változatossá tenni edzéseiket. Sok szakértő szerint ez a fajta cipő nem alkalmas mindennapos futásra. Az ecipőn kiváló minőségű futócipőket találsz minimalista futáshoz, még ötujjas változatban is.
